Chico Buarque-Roda Viva
Tinha este vídeo no computador e acho que é perfeito pra inaugurar a parte multimídia do Blog.

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Resoluções de ano novo

Muito bem, já vai abril e as resoluções de ano novo continuam onde sempre estiveram. No campo das ideias. A esta altura eu já deveria ter parado de fumar, já deveria ter abolido alguns alimentos da dieta e já deveria ter reduzido também o consumo de bebida alcoólica. Todos estes hábitos nada saudáveis que ainda fazem parte do meu dia a dia mas não contribuem em nada para minha longevidade já deveriam ter sido abolidos há tempo, mas meu lado hedonista é muito muito autoritário e exigente,  então cá estou eu, presa aos prazeres mundanos, colocando-os no patamar das missões impossíveis que elegemos como objetivos para o ano que vem. Porque procrastinamos tanto? porque não damos prioridade ao que nos faz bem? (e aí se inclui a não procrastinação, pois que ela   gera ansiedade). Porque só na segunda feira, ou em 1 de janeiro? Muito já se escreveu sobre isso. Muito já li sobre isso, mas colocar em prática,...
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Começando algo novo

  A mente ociosa é a oficina do diabo . De tanto ouvir, já nem sei mais quem disse, ou se assim o disse. O fato é que o dito tem significado na medida em que nos lembra de uma das mais perturbadoras das características humanas: a habilidade de manter a mente em constante atividade, em um interminável diálogo interior, ocupada por pensamentos, quer abstratos, quer ligados a alguma atividade cotidiana, quer por lembranças de eventos passados, quer por fantasias quanto ao futuro.   E aí, na fantasia sobre o que poderá ser o futuro é que está uma das nossas principais fontes de angústia, de medo e de inquietação. Não podemos ou não queremos conviver em paz com a incerteza que é a única certeza quanto ao futuro.   Já cansada da ociosidade mental, das fantasias quanto ao futuro, de brigar, no futuro e na imaginação, com um milhão de pessoas, do motoqueiro que me costura no trânsito ao estofador que fez um servicinho capenga, estou eu aqui começando algo novo, tentando...
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Mais um passo

"Todo mundo é capaz  de  dominar uma dor,  exceto quem a sente" William Shakespeare   . Pânico: quando o medo vira medo (de si mesmo).     Meio doido né? quando é que o medo vira medo? Quando ele deixa de ser uma sensação difusa e passa a ser autoconsciente. Ele passa a perceber a si mesmo através de sensações físicas desagradáveis e então passa a temer a si mesmo, à essas sensações que ele provoca involuntariamente. Ele vira medo quando sabe que pode ser perigoso, que pode imobilizar, que pode destruir.É irracional e difuso, não vem de uma ameaça real,  vem do nada. De repente você não tem mais controle nenhum de seu corpo de suas sensações e emoções. No momento em que se passa a ter medo do próprio medo, passamos para um nível acima:  pânico. Quando jovem, li em um livro de Lobsamg Rampa uma frase que sempre me vem a mente em tempos de pânico: " a ún...
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