Diário mínimo

"Todo mundo é capaz  de  dominar uma dor,  exceto quem a sente" William Shakespeare   . Pânico: quando o medo vira medo (de si mesmo).     Meio doido né? quando é que o medo vira medo? Quando ele deixa de ser uma sensação difusa e passa a ser autoconsciente. Ele passa a perceber a si mesmo através de sensações físicas desagradáveis e então passa a temer a si mesmo, à essas sensações que ele provoca involuntariamente. Ele vira medo quando sabe que pode ser perigoso, que pode imobilizar, que pode destruir.É irracional e difuso, não vem de uma ameaça real,  vem do nada. De repente você não tem mais controle nenhum de seu corpo de suas sensações e emoções. No momento em que se passa a ter medo do próprio medo, passamos para um nível acima:  pânico. Quando jovem, li em um livro de Lobsamg Rampa uma frase que sempre me vem a mente em tempos de pânico: " a única coisa que se deve temer é o medo".  Lembro pois é assim que sinto, é isso que vivo em meio às crises

Muito bem, já vai abril e as resoluções de ano novo continuam onde sempre estiveram. No campo das ideias. A esta altura eu já deveria ter parado de fumar, já deveria ter abolido alguns alimentos da dieta e já deveria ter reduzido também o consumo de bebida alcoólica. Todos estes hábitos nada saudáveis que ainda fazem parte do meu dia a dia mas não contribuem em nada para minha longevidade já deveriam ter sido abolidos há tempo, mas meu lado hedonista é muito muito autoritário e exigente,  então cá estou eu, presa aos prazeres mundanos, colocando-os no patamar das missões impossíveis que elegemos como objetivos para o ano que vem. Porque procrastinamos tanto? porque não damos prioridade ao que nos faz bem? (e aí se inclui a não procrastinação, pois que ela   gera ansiedade). Porque só na segunda feira, ou em 1 de janeiro? Muito já se escreveu sobre isso. Muito já li sobre isso, mas colocar em prática, o que é bom, nada. Esta é uma das minhas palavras: procrastinar, assim como hedonis